Основни ефекти на витамин Е

1. Забавяне на стареенето, ефективно намаляване на бръчките и поддържане на младежки вид.

2. Намаляване на клетъчната консумация на кислород, направи хората по-трайни, спомагат за намаляване на крампи на краката и скованост на ръцете и краката.

3. Антиоксидантът предпазва клетките на организма от отровата на свободните радикали.

4. Подобряване на липидния метаболизъм и предотвратяване на коронарна болест на сърцето и атеросклероза. По-късно през 2000 г. в статия от Ню Инглънд журнал по медицина се използва строг случаен експеримент с повече от 9000 души, за да докаже, че витамин Е не може да намали риска от коронарна болест на сърцето изобщо. Това заключение никога не е било отменено оттогава.

5. Предотвратяване на рак, ефективно потиска растежа на тумора; предотвратяване на много хронични заболявания; предотвратяване на възпалителни кожни заболявания и алопеция; предотвратяване на хемолитична анемия, защита на червените кръвни клетки от разкъсване; предотвратяване и лечение на заболявания на щитовидната жлеза; подобряване на кръвообращението, защита на тъканите, Понижаване на холестерола и предотвратяване на високо кръвно налягане.

6. Витамин Е е много важен вазодилататор и антикоагулант; предотвратяване и лечение на разширени вени; предотвратява коагулация на кръвта и намалява производството на спекулационни тъкани.

7. Укрепване на чернодробната клетъчна мембрана, защита на алвеоларен клетки, и намаляване на вероятността от инфекция на белите дробове и дихателната система.

8. Защита на кожата от ултравиолетови лъчи и замърсяване, намаляване на белези и пигментни отлагания; ускоряване на зарастването на рани.

9. Насърчаване на секрецията на половите хормони, увеличаване на жизнеността и количеството на спермата на мъжете; увеличаване на концентрацията на женски естроген, подобряване на плодовитостта, и предотвратяване на спонтанен аборт.

10. Също така се установява, че витамин Е може да инхибира липидната пероксидна реакция в лещата на окото, разширява периферните кръвоносни съдове, подобряване на кръвообращението, и предотвратяване появата и развитието на миопия.